Žmogaus organizmas – vieninga sistema, kurioje visos dalys yra tarpusavyje susijusios ir veikia harmoningai, tai yra nuolat išlaikoma kuriančiųjų ir griaunančiųjų jėgų pusiausvyra. Liga ar negalavimas – įspėjimas apie sutrikdytą pusiausvyrą tarp to, kas į organizmą pakliūva, ir to, kas iš jo turi būti pašalinta. Vanduo, sudarantis du trečdalius kūno masės, ne tik „maitina“ ląsteles, bet ir „plauna“. Dar daugiau – gyvybė yra skysčių judėjimas ląstelėse ir tarp jų! Knygoje paprastai ir motyvuotai paaiškinta, kaip veikia šis procesas ir koks vanduo organizmui naudingiausias.