Ši knyga buvo sumanyta kaip pokalbis Rytų ir Vakarų pasaulių sankirtoje. Ją sudaro psichologo ir budistų dvasinio vadovo pašnekesiai apie kiekvieno žmogaus vidinę siekiamybę  patirti laimę, būti laimingam. Autoriai bando perteikti nuoseklų požiūrį, kaip pasiekti daugiau laimės ir įveikti neišvengiamas gyvenimo prieštaras, nusivylimą bei stresą. Šis požiūris apima tiek Vakarų mokslą ir psichologiją, tiek budizmo principus ir praktiką. Autoriai yra tvirtai įsitikinę, jog kiekvienas žmogus pajėgus pasiekti vidinę darną ir drąsiai pasitikti bet kokį neramaus laikmečio iššūkį.