Visos knygos

Žmogus taip sukurtas, kad kiekvienas trokštame būti laimingas ir laisvas nuo kančių. Įsisukę į kasdienius darbus nepastebime, kaip reiklumas sau, savikritika žaloja mūsų psichiką ir užkerta kelią į vienintelio ir nepakartojamo gyvenimo džiaugsmą. „Sąmoningas kelias į užuojautą sau" tęsia vieną populiariausių pasaulyje saviugdos temų - Mindfulness, - anksčiau pristatytų knygoje „Sąmoningumo ugdymas. Mindfulness" („Sofoklis", 2017).

Užuojauta sau - unikali praktika, paremta budizmo filosofija, tinkanti visiems, nepriklausomai nuo tikėjimo. Ją siūloma įtvirtinti meditacijomis, kurioms nebūtina skirti daug laiko. Pratimus paprasta įtraukti į savo dienotvarkę - juos galima atlikti einant, važiuojant, bendraujant, prieš užmiegan

 

 

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

Šios knygos šiuo metu neturime. Galite užsisakyti pranešimą el.paštu jei šią knygą vėl turėsime pardavime


chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Ar pasikeistų pasaulis, jeigu mes kas vakarą bent po vieną valandą nukreiptume savo žvilgsnį į žvaigždes ir susimąstytume apie visatos begalybę. Pasaulis yra paslaptingas, o mes taip esame įpratę manyti, kad jau viską apie jį žinom, jog net pamiršom stebėtis.

K.Alvtegen "Tikėtina istroija"

Skaitytojų vertinimai

Eigulio duktė byla F 117

Vidutinė

Iš pradžių mėgavausi, bet perskaičiau ... rašymo stilius patiko, bet trumpam :)

2015 vasario 24

Brolija

Patiko

2019 rugsėjo 6

Šimtas metų vienatvės

Patiko

2012 balandžio 24

Adobe Photoshop CS3

Patiko

2020 spalio 26

Riteris spindinčiais šarvais

Labai patiko

Labai patiko,smagi su jumoru meiles istorija tarp pasiklydusiu laiko erdveje...

2014 vasario 3