Kaip įsivaizduojame antrąją savo gyvenimo pusę? Kur norime ją praleisti? Eilėje pas gydytoją, namuose ant sofos, vaitodami dėl visų prasidedančių ligų, ar keliaudami, susitikinėdami su įdomiais žmonėmis, dirbdami mėgstamą darbą, auklėdami anūkus ir džiaugdamiesi gyvenimu? Be abejonės, norisi ir sveikatą išsaugoti, ir aiškiai mąstyti, ir patirti tyrus jausmus, ir lengvai bei laisvai judėti. Autoriaus patarimai padės kuo ilgiau išsaugoti sielos žvalumą, kūno jaunystę, fizinę ir dvasinę sveikatą. Antroji gyvenimo pusė - tai dar viena galimybė gyventi laisvai ir laimingai, pasiekti darnos, mėgautis kiekviena diena.