Visos knygos

Kaina: 5,80 €

Ši mitybos knyga "Penkių elementų mityba. Maistas gerai savijautai" siūlo Jums tinkamą mitybą ir padės nustatyti tinkamą savo kūno svorį. Žinodami, kaip tinkamai pasirinkti maistą ir jį naudingai paruošti, sustiprinsite savo kūną, išvengsite ligų ir, svarbiausia, valgysite su džiaugsmu ir malonumu.

Kodėl pavalgę jaučiamės pavargę?
Kodėl tam tikri maisto produktai mus veikia gerai, o kitiems apsunkina skrandį?
Visai paprastai: kiekvienas žmogus yra kitoks, ir įvairūs maisto produktai skirtingai veikia kiekvieno atskiro žmogaus kasdienę savijautą.

Dubenėlis salotų kaip pagrindinis valgymas galbūt ir nuramina sąžinės graužątį, bet nuo to kojų nesušilsime; sumuštiniais su sūriu numalšinsime alkį, tačiau užuot maitinę jie mus glebina ir tukina.

Pirmasis penkių elementų mitybos principas - vartoti regioninius ir sezoninius maisto produktus.

Individualiai suderinti mitybos pasiūlymai pagal tradicinę kinų mediciną sveikai subalansuoja kūną.

Po įvado apie penkis elementus ir dažniausias mitybos klaidas (iš autorės konsultacinės praktikos) knygoje "Penkių elementų mityba. Maistas gerai savijautai" pateiktos trumpo žinios apie produktus ir bendrieji patarimai receptams. Receptai išsamūs, suprantami, patiekalai lengvai paruošiami. Prie receptų produktų duomenų nurodyti atitinkami elementų ženklai (žemė, metalas, vanduo, medis ir ugnis). 

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Tik mokėdami džiaugtis kiekviena nugyventa diena, tik dalindami gėrį aplinkiniams, kurie dažnai yra žymiai nelaimingesni už mus, - būsime dori, laimingi, o tik tada - ir sveiki.

...

Skaitytojų vertinimai

Brajano kirvis

Labai patiko

Labai įdomi knyga, susiskaitė per 4 valandas :)

2011 lapkričio 26

Chirurgas

Labai patiko

Labai idomi knyga. Si knyga paskatino ... knygu ir kol kas tikrai nenusivyliau.

Živilė Lileikienė 2013 kovo 26

Mažasis princas

Labai patiko

Labai smagi, lengva knygele ne tik vai...venimiska rutina, apie tai pamirstame.

2014 liepos 15

Mafijos patarimai

Patiko

2013 gruodžio 2

Skrydis virš gegutės lizdo

Patiko

Labai gera.... Apie zmogu, kuris net s...ikti savimi... Sunki, bet vertinga....

2012 spalio 1