Kiek žmonių mus turi mylėti, kad būtume laimingi? Du? Penki? Dešimt? O gal tik vienas? Tas, kuris grąžina mums regą. Kuris išsklaido baimę. Kuris įkvepia mūsų būčiai prasmę...
Jūsų dėka mes remiame:
Jei tau sunku - nelik vienas.
Pokalbis padeda.
Knygas gera skaityti...
Sveikata
XX a. pradžioje, kurdamas savo raumenų stiprinimo sistemą, Džozefas H. Pilatesas tikriausiai net negalėjo įsivaizduoti, kokį pasaulio kūno kultūros perversmą sukels šis metodas.
Pratimais, atliekamais ant grindų, lavinama pusiausvyra, koncentracija, stiprinamas kūnas. Tai puiki nugaros reabilitacinė ir profilaktinė priemonė, stiprinanti ir suteikianti elastingumo visiems kūno raumenims, tobulinanti kūno formas, taip apt puikiai kovojanti su stresu. Be to, treniruotis galima bet kur, atlikti šio metodo pratimus gali visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Valandos arba vos pusvalandžio trukmės treniruotės visiškai pakanka atsipalaiduoti po darbo dienos, išlaikyti gražią figūrą ir išsaugoti viso kūno sveikatą.
Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.
Šiuo metu įvertinimų nėra.Skaitytojų vertinimai
Labai patiko
Sunku atsitraukti nuo šios knygos, atsleidžiančios įvairiapusį moterų pasaulį...
Vokiečių kalba. 15 minučių kasdien
Labai patiko
Labai patiko
Labai patiko
Visiems vaikučiams visada patinka Puku...t šią knygelę turi skaityti tėveliai;)
Labai patiko