Sveikata

XX a. pradžioje, kurdamas savo raumenų stiprinimo sistemą, Džozefas H. Pilatesas tikriausiai net negalėjo įsivaizduoti, kokį pasaulio kūno kultūros perversmą sukels šis metodas.
Pratimais, atliekamais ant grindų, lavinama pusiausvyra, koncentracija, stiprinamas kūnas. Tai puiki nugaros reabilitacinė ir profilaktinė priemonė, stiprinanti ir suteikianti elastingumo visiems kūno raumenims, tobulinanti kūno formas, taip apt puikiai kovojanti su stresu. Be to, treniruotis galima bet kur, atlikti šio metodo pratimus gali visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Valandos arba vos pusvalandžio trukmės treniruotės visiškai pakanka atsipalaiduoti po darbo dienos, išlaikyti gražią figūrą ir išsaugoti viso kūno sveikatą.

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

Šios knygos šiuo metu neturime. Galite užsisakyti pranešimą el.paštu jei šią knygą vėl turėsime pardavime


chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Kiek žmonių mus turi mylėti, kad būtume laimingi? Du? Penki? Dešimt? O gal tik vienas? Tas, kuris grąžina mums regą. Kuris išsklaido baimę. Kuris įkvepia mūsų būčiai prasmę...

J-P.Sendker "Suderinta širdis"

Skaitytojų vertinimai

Aš esu Livija

Labai patiko

Sunku atsitraukti nuo šios knygos, atsleidžiančios įvairiapusį moterų pasaulį...

2016 balandžio 1

Vokiečių kalba. 15 minučių kasdien

Labai patiko

2015 rugsėjo 4

Mano gyvenimas šalia

Labai patiko

2015 liepos 31

Pūkuotuko pasaulis

Labai patiko

Visiems vaikučiams visada patinka Puku...t šią knygelę turi skaityti tėveliai;)

2014 birželio 14

Laiškai Hitleriui

Labai patiko

2013 spalio 12