Sveikata

Kaina: 8,70 €

XX a. pradžioje, kurdamas savo raumenų stiprinimo sistemą, Džozefas H. Pilatesas tikriausiai net negalėjo įsivaizduoti, kokį pasaulio kūno kultūros perversmą sukels šis metodas.
Pratimais, atliekamais ant grindų, lavinama pusiausvyra, koncentracija, stiprinamas kūnas. Tai puiki nugaros reabilitacinė ir profilaktinė priemonė, stiprinanti ir suteikianti elastingumo visiems kūno raumenims, tobulinanti kūno formas, taip apt puikiai kovojanti su stresu. Be to, treniruotis galima bet kur, atlikti šio metodo pratimus gali visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Valandos arba vos pusvalandžio trukmės treniruotės visiškai pakanka atsipalaiduoti po darbo dienos, išlaikyti gražią figūrą ir išsaugoti viso kūno sveikatą.

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

V i s i mes esame patyrę akimirkų, priverčiančių stabtelėti, atsitiesti, susitelkti ir susivokti, kas esame. Visos kliūtys, pasitaikančios mūsų kelyje, yra prasmingos. Tik nuo to, ar būsime atviri ir mokysimės iš šių iššūkių, priklausys, ar mums pasiseks, ar įklimpsime giliau.

O.Winfrey "Mano gyvenimo atradimai

Skaitytojų vertinimai

Emos sala

Patiko

Man 6i knyga visai patiko, ypač dėl to...koje. meilė sumišusi su nerimu. patiko

2013 liepos 31

Žemė žmonių planeta

Labai patiko

Tikrai skaityčiau dar kartą. :-)

2012 gegužės 26

Tobula klasta

Patiko

Labai idomi knyga apie dvi drauges, kurios is tiesu ne tokios jau ir drauges...

2013 rugsėjo 27

Netikrumas

Nepatiko

Visai ne mano skonio knyga. Pasirinkau...ai", bet gale liko toks "fui" jausmas.

Vilma Kubiliene 2012 balandžio 11

Samos laiškai Dženiferei

Patiko

Atsitiktinai ši knyga atsidūrė mano ra... jaukiam ir jautriam "atsijungimui" :)

Vilma Kubiliene 2013 spalio 9