Psichologija, religija, filosofija

Nepasiduokite baimei Pippa Grange
  • Nepasiduokite baimei Pippa Grange

Pippa Grange (Pipa Greinž, g. 1970 m.) – britų kilmės taikomosios psichologijos specialistė, daugiau kaip 20 metų padedanti garsiems sportininkams pasiekti norimus rezultatus. Konsultacijų metu P. Grange pastebėjo, jog visų sportininkų problemų priežastis – baimė, lydinti juos toli už žaidimo aikštelės ribų. Knygoje „Nepasiduokite baimei" mokslininkė pritaiko savo ilgametę darbo patirtį platesniame kontekste, persvarstydama baimės sampratą ir jos pėdsakus mūsų visų kasdieniame gyvenime. Kodėl net pasiekę išsikeltus tikslus negebame pajusti pilnatvės? Ką slepia perfekcionizmas, pavydas ar polinkis sprukti nė neišbandžius savo jėgų? Baimė į mūsų gyvenimą įsėlina įvairiais, kartais visai netikėtais pavidalais. Galbūt vieną dieną nutraukiate santykius tik todėl, kad jūsų nepaliktų, galbūt užplūsta liūdesys ir įtampa sulaukus paaukštinimo darbe, o gal tiesiog nustembate, supratę, jog jau kurį laiką nejuntate maisto skonio. Ši knyga moko pažinti tiek išorines, tiek vidines baimės apraiškas. P. Grange analizuoja šių laikų žmogui būdingą stokos mentalitetą, aptaria, kaip baimė veikia mūsų kūną ir mintis, kaip galima atpažinti pasąmoningas baimes, kurias tiek metų vadinome kitais vardais. Knygoje pateikiami psichologės pokalbiai su klientais leis atidžiau pažvelgti į skirtingas baimės formas ir jų šaltinius, o 7 siūlomi praktiniai patarimai padės išsiugdyti naujus įpročius, kuriais galėsite įveikti destruktyvius, baimę skatinančius elgesio modelius. P. Grange įspėja, jog akistata su savo baime nebus maloni – ji privers permąstyti savo vertybes ir tapatybę, gilintis į jautrius gyvenimo aspektus, kuriuos esame linkę ignoruoti. Tačiau tik išmokę tinkamai reaguoti į savo baimę ir neleisti jai tapti kliūtimi, galėsime kurti stiprius, nuoširdžius santykius su savimi ir aplinkiniais.

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

Šios knygos šiuo metu neturime. Galite užsisakyti pranešimą el.paštu jei šią knygą vėl turėsime pardavime


Jums taip pat gali patikti

chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Dažnai mes tik po daugelio metų sužinome, ar gyvenimas ir žvaigždės mums buvo palankios, ar ne. Gyvenimo vingiai būna tiesiog stebinami. Vėliau gali paaiškėti, kad tai, kas iš pradžių atrodė nelaimė, buvo laimė ir atvirkščiai.

J-P.Sendker "Suderinta širdis"

Skaitytojų vertinimai

Klystkeliais

Labai patiko

Pabaiga buvo lengvai nuspėjama,tad buv...i, bet perskaitęs tikrai nenusivyliau.

2012 balandžio 3

Skaistusis mėlis

Labai patiko

Puiki knyga, įdomi siužetinė linija, p...ačiau viskas susiję. Labai gera knyga.

2013 spalio 18

Lūšnynų milijonierius

Labai patiko

Mano mėgstamiausia knyga. Tačiau persk...kinių ir intriguojanti iki pat galo :)

2012 liepos 1

Vidurdienis

Labai patiko

Geras detektyvas,kas megsta itempta siuzeta su romantikos nukrypimais

2014 vasario 3

Kaukų draustinis (SF 2)

Patiko

Ji nėra nei grynai mokslinė fantastika...usmas. Tiesiog miela ir graži knygutė.

2018 sausio 3