Psichologija, religija, filosofija

Pragaro savaitė
Alma Littera , 2019 m.
262 psl.
Žanras: Psichologija, religija, filosofija
Būklė: Gera
Kaina: 5,00 €

Ar įmanoma pakeisti gyvenimą per septynias dienas? Erikas Bertrandas Larssenas užtikrintai sako - TAIP! Autorius teigia, kad egzistuoja keletas paprastų būdų, galinčių pagerinti kasdienybę. Nesvarbu, kas tu ir kokiame gyvenimo etape esi. Knygoje pateikiama detali programa kiekvienai dienai ir patarimai, kaip sustoti ir atsisakyti patogumų, kaip įveikti rutiną ir tapti ištvermingesniam. Tikslas yra ne per septynias dienas visiškai pasikeisti, o sukurti pokyčius visam likusiam gyvenimui.
* Atliksi paprastus veiksmus. * Girdėsi tuos, kurie tave supa. * Sveikai valgysi. * Kasdien treniruosiesi. * Efektyviai ilsėsiesi. * Dirbsi susikaupęs. * Anksti kelsiesi. * Anksti eisi miegoti. * Kruopščiai atliksi viską, ko imiesi. * Atsisakysi nereikšmingų dalykų. * Tinkamai susidėliosi prioritetus. * Duosi. * Būsi pozityvus ir laimingas. * Žiūrėsi į priekį, būsi atkaklus, aktyvus ir iniciatyvus. * Savaitę stengsiesi būti pats geriausias, koks tik gali. * Tik savaitę.
Vadinu šią savaitę Bertrando pragaro savaite. Ji prasideda pirmadienį, penktą valandą ryte, kai tu atsikeli. Pasibaigia dešimtą valandą sekmadienio vakare, kai eini miegoti. Per šią savaitę pasikeisi, tapsi geresnis ir sąmoningesnis, nei buvai. Visą savaitę sieksi būti geriausias, koks tik gali. Nesitikėk, kad viskas eisis lengvai, tu staiga netapsi geresnis. Rekomenduoju išgyventi tokią savaitę tuoj pat. Kad pamatytum, išmoktum, sukurtum momentą ir jį išgyventum, kad ištvertum savaitę, kurią galėsi prisiminti vėliau daug kartų ir džiaugsiesi tuo, ką per ją patyrei.
„Įsivaizduok savo gyvenimą kaip ilgą, tiesią liniją. Įsivaizduok, kad nusprendi šią liniją sutrikdyti, užmegzti didelį mazgą, kilpą, kuri žymėtų dieną, kai už savęs paliksi kasdienę rutiną, visus įpročius ir įsivaizdavimą, su kuriais gyveni. Galbūt kaip tik to tau ir reikia, ko nors kito, išmėginimų, skatinančių žengti toliau nei paprastai. Galbūt būtų puiku kasdien patirti tai, ką galėsi prisiminti, iš ko galėsi gyventi, į ką atsigręši su pasididžiavimu, kuo pasiremsi kaip rekomendacija; tai, kas duotų tau ką nors daugiau, nei iki šiol davė kasdienybė. Labai lengva tiesiame kelyje patekti į rutiną." 

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Kritikuoti, smerkti ir reikšti nepasitenkinimą gali kiekvienas kvailys - dauguma kvailių taip ir daro. O norėdami suprasti ir atleisti, turime būti tvirto būdo, turime mokėti valdytis. Užuot smerkę, pasistenkime žmones suprasti.

Og Mandino "Sėkmės universitetas"

Skaitytojų vertinimai

Tėtis

Vidutinė

Perskaičiau tik todėl, kad mama ją pad...tačiau labai nepatiko knygos turinys..

2012 gegužės 28

Pelės maldos

Labai patiko

Labai įdomi knygutė.

2015 birželio 25

Šviesa lange

Patiko

Knyga įtraukianti kaip ir kitos šios a...ja rekomenduočiau perskaityti kitiems.

2016 kovo 7

Brėkštanti aušra

Labai patiko

Labai patiko knyga.

2012 gruodžio 27

Jaunojo Verterio kančios

Patiko

2012 liepos 16