Kai kurie maisto produktai yra labai geri, jie laikomi itin vertingais. Šiuose maisto produktuose labai daug svarbių maistinių medžiagų, reikalingų mūsų sveikatai ir gerai savijautai. Kurie maisto produktai pasižymi tokiomis savybėmis? Ką galite padaryti patys, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš šių produktų? Ar iš tiesų šokoladas ir kava yra vertingi maisto produktai. Knyga „Vertingiausi maisto produktai“ atsakys į šiuos klausimus ir padės jums: išsirinkti iš daugiau kaip 200 daržovių, grybų, pupinių daržovių, vaisių, riešutų, prieskoninių žolelių, grūdų, dribsnių, mėsos, jūros gėrybių, pieno produktų, gėrimų, saldumynų ir maisto papildų; pasirinkti maisto produktus, kuriuose daugiausia maistinių medžiagų ir mažiausia kolorijų; palyginti visų aprašomų maisto produktų maistines medžiagas; patars, kaip paruošti jūsų pasirinktus maisto produktus, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš jų; susidaryti asmeninį maisto produktų rinkinį, kuris geriausiai atitiks jūsų sveikatą. Ši knyga - tai žinių šaltinis siekiant geros sveikatos ir labai patogus vertingo maisto vadovas.