Maistas, pomegiai, hobis

Negrožinė knyga. Skiriama visiems, kas norėtų sveikai gyventi, atgauti prarastą sveikatą. Knygoje parodoma, kad visų svarbiausias dalykas siekiant sveikatos - tai visavertė mityba. Autoriai teikia patarimus, kaip to pasiekti. Taip pat pateikiama įvairių sveikos mitybos receptų. Mitybos teoriją, pagrįstą moksliniais tyrimais ir savo pačių patirtimi, autoriai išdėsto paprastai ir aiški. Knyga remiasi realiai veikiančia programa, kuri padėjo atgauti sveikatą tūkstančiams žmonių visame pasaulyje. Knyga, kaip ir jos autorių sukurta sveikos mitybos programa Whole30, populiari įvairiose šalyse, o ypač JAV. Duos labai įdomų ir naudingą skaitymą. Autoriai sako: „Kad ir ko siektumėte - atgauti energiją, pataisyti nuotaiką, padėti sau susikaupti, geriau miegoti, tapti sportiškesni, palengvinti ligos, negalavimo simptomus, pagerinti kūno formas ar gyvenimo kokybę, - viskas prasideda nuo maisto."

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

Šios knygos šiuo metu neturime. Galite užsisakyti pranešimą el.paštu jei šią knygą vėl turėsime pardavime


chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Grožinė literatūra veikia žmogų vaizdais, panašiais į tuos, kuriuos jis pažįsta, arba visiškai nauju požiūriu į pasaulį, teikia mąstymo, išgyvenimo, elgesio pavyzdžių. Dėl to ne tik daugiau sužinome apie pasaulį ir kitus žmones - taip pat geriau suvokiame jų pažiūras, poelgių motyvus. Literatūra įnešė savo milžinišką indėlį formuojant asmenybę, ji padeda kurti asmeninius resursus, gali kompensuoti visus nepatenkintų poreikių trūkumus. Padėdama išlaikyti emocinę pusiausvyrą, saugo nuo negatyvių emocijų, liūdesio, skausmo, baimės, pykčio, moko kitokio elgesio, teikia asmeninių pavyzdžių.

M.Molicka "Pasakų terapija"

Skaitytojų vertinimai

Kelionė atgal

Patiko

Senokai skaičiau, bet visai neblogai susiskaitė.

2019 gruodžio 5

Elos ir Mičo paslaptis

Labai patiko

Šiuolaikinė romantika, bet gerų emocijų netrūksta.

2014 gruodžio 2

Dama su vualiu

Vidutinė

Šiek tiek nusivyliau, nes visi anksčia...vertas pasirodė tik "Mirtis debesyse".

2014 kovo 16

Burtininko skrybėlė. Muminuko tėčio memuarai. Baisus vidurvasaris

Patiko

Anderseno premijos laureatės knyga, mi...s patinka, o kaip šis- dar sužinosiu:)

2015 lapkričio 23

Persekiojamoji

Labai patiko

2012 liepos 10