Visos knygos

Buvęs budistų vienuolis Andy Puddicombe'as, penkiolika metų įvairiuose pasaulio kampeliuose mokęsis medituoti, grįžęs į Jungtinę Karalystę 2004 m. įkūrė Headspace organizaciją turėdamas vieną tikslą - demistifikuoti meditaciją ir padaryti ją prieinamą bei naudingą kuo daugiau žmonių. Andy Puddicombe'as yra pirmasis Jungtinėje Karalystėje pripažintas sąmoningumo meditacijos ekspertas.

Savo knygoje "10 minučių meditacija" jis dalijasi paprastais per dešimt metų patikrintais metodais, kaip „būti čia ir dabar". Jo programa telpa net į labiausiai užgrūstą dienotvarkę ir įrodo, kad 10-ies minučių meditacijos gali iš esmės pakeisti gyvenimą. Moksliškai pagrįsti senovės meditacijos metodai teigiamai veikia daugybę fizinės ir psichinės sveikatos aspektų.

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

Šios knygos šiuo metu neturime. Galite užsisakyti pranešimą el.paštu jei šią knygą vėl turėsime pardavime


chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Joks vėjas nebus palankus laivui, kuris nežino, kur plaukti.

Seneka

Skaitytojų vertinimai

Paslaptis (The Secret)

Patiko

2019 gegužės 5

Magelano debesis

Vidutinė

Knyga vaizduoja tolimoje ateityje vyks...ausia lig šiol skaityta S. Lemo knyga.

2014 gruodžio 30

Nebaigtas dienoraštis

Labai patiko

Labai patiko , sujaudino , patarčiau paskaityti !

2013 kovo 29

Trys muškietininkai I, II

Labai patiko

Klasika...Šaunūs ir kilnūs veikėjai, i...uosi, su malonumu skaitysiu ir vėliau.

2018 sausio 7

Šėtoniškos išleistuvės

Patiko

Apysakos įdomios, tačiau manau, kad bū...kus pasirinkimas penktadienio vakarui.

2013 balandžio 3