Joks vėjas nebus palankus laivui, kuris nežino, kur plaukti.
Jūsų dėka mes remiame:
Jei tau sunku - nelik vienas.
Pokalbis padeda.
Knygas gera skaityti...
Visos knygos
Buvęs budistų vienuolis Andy Puddicombe'as, penkiolika metų įvairiuose pasaulio kampeliuose mokęsis medituoti, grįžęs į Jungtinę Karalystę 2004 m. įkūrė Headspace organizaciją turėdamas vieną tikslą - demistifikuoti meditaciją ir padaryti ją prieinamą bei naudingą kuo daugiau žmonių. Andy Puddicombe'as yra pirmasis Jungtinėje Karalystėje pripažintas sąmoningumo meditacijos ekspertas.
Savo knygoje "10 minučių meditacija" jis dalijasi paprastais per dešimt metų patikrintais metodais, kaip „būti čia ir dabar". Jo programa telpa net į labiausiai užgrūstą dienotvarkę ir įrodo, kad 10-ies minučių meditacijos gali iš esmės pakeisti gyvenimą. Moksliškai pagrįsti senovės meditacijos metodai teigiamai veikia daugybę fizinės ir psichinės sveikatos aspektų.
Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.
Šiuo metu įvertinimų nėra.Skaitytojų vertinimai
Patiko
Vidutinė
Knyga vaizduoja tolimoje ateityje vyks...ausia lig šiol skaityta S. Lemo knyga.
Labai patiko
Klasika...Šaunūs ir kilnūs veikėjai, i...uosi, su malonumu skaitysiu ir vėliau.
Patiko
Apysakos įdomios, tačiau manau, kad bū...kus pasirinkimas penktadienio vakarui.