Būti maloniam, sąžiningam, mąstyti pozityviai; atleisti tiems, kurie mums kenkia, ir kiekvieną laikyti draugu; padėti kenčiantiems ir nelaikyti savęs pranašesniu už kitus – pabandykite patikrinti, ar taip tapsite laimingesni.

Remdamasis kasdiene patirtimi Tibeto dvasinis vadovas dalijasi mintimis, kaip jaustis laimingam ir kaip atskirti, kas gyvenime svarbiausia. Į knygą surinkti Tibeto išminčiaus patarimai visiems aktualiomis temomis: apie meilę, šeimą, bedruomeniškumą, nemeilę sau, religingumą ir kt.