"Niekas, išskyrus jus patį, nesuteiks jums ramybės." (R.W.Emerson)
Jūsų dėka mes remiame:
Jei tau sunku - nelik vienas.
Pokalbis padeda.
Knygas gera skaityti...
Visos knygos
Dr. Michaelas Mosley pradėjo revoliuciją sveikatos srityje, išleisdamas knygą „Dieta 5:2", pasakojančią apie neįtikėtiną protarpinio pasninkavimo galią.Šioje knygoje jis pasitelkia visus naujausius mokslinius metodus (taip pat ir laiko apribotą mitybą) tam, kad sukurtų lengvai vykdomą programą.Naujausi tyrimai parodė, jog, kalbant apie sėkmingą dietos laikymąsi, 800 yra stebuklingas skaičius - jis gana didelis, kad būtų galima dietą ištverti, tačiau kartu ir mažas, kad paspartintų svorio kritimą ir sukeltų trokštamus metabolinius pokyčius.Nelygu jūsų keliami tikslai, galite pasirinkti, kaip intensyviai laikysitės programos: kiek dienų per savaitę ribosite suvartojamų kalorijų kiekį iki 800 kcal ir kaip koreguosite savo režimą, pasiekę tam tikrų rezultatų.Be skanių, mažai angliavandenių turinčių patiekalų receptų, kuriuos sudarė dr. Clare Bailey, knygoje „800 kalorijų per dieną dieta" taip pat rasite patarimų, kaip numesti svorio, pagerinti nuotaiką, sumažinti kraujospūdį, uždegimą ir cukraus kiekį kraujyje.Pasirūpinkite savo sveikata.
Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.
Šiuo metu įvertinimų nėra.Skaitytojų vertinimai
Patiko
Labai patiko
Su šia knyga išmokau kalbėti ir raides... žodžių ir būtų verta ją vėl išleisti.
Labai patiko
Žiedų valdovas. Karaliaus sugrįžimas (3 dalis)
Labai patiko