Sveikata

Knygoje "Tylieji smegenų žudikai. Visa tiesa apie kviečius, angliavandenius, cukrų" sukrečianti tiesa apie kviečių, cukraus ir kitų angliavandenių poveikį smegenims. Ir 4 savaičių mitybos programa, leisianti pasiekti optimalią sveikatą.

Garsus JAV neurologas Davidas Perlmutteris, remdamasis tyrimų duomenimis, atskleidžia skaudžią tiesą: angliavandeniai gali sugriauti mūsų smegenis. Netgi „sveikieji" angliavandeniai, pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, gali sukelti demenciją, epilepsiją, nerimą, lėtinius galvos skausmus, depresiją, lytinio potraukio sumažėjimą ir daugelį kitų ligų.

Ši knyga "Tylieji smegenų žudikai. Visa tiesa apie kviečius, angliavandenius, cukrų" įrodo, kad smegenų likimą nulemia ne mūsų genai, o maistas, kurį valgome. Smegenų funkcijų sutrikimus gali sukelti uždegimas, nulemtas angliavandenių, ypač tų, kurių sudėtyje yra glitimo ir cukraus. Dr. Perlmutteris paaiškina, kas nutinka, kai smegenis pasiekia kasdien valgomos duonos ir vaisių sudedamosios dalys, kaip statinai (vaistai, vartojami cholesterolio kiekiui kraujyje sumažinti) gali sunaikinti atmintį ir kodėl maistas, kuriame yra daug „gerųjų" riebalų, skatina naujų smegenų ląstelių augimą.
Kaip išvengti smegenų veiklos sutrikimų? 
Autorius siūlo revoliucinę 4 savaičių programą, kuri sustiprins smegenų veiklą ir apsaugos nuo nemalonių pasekmių ateityje.

Lengvai pritaikoma metodika, skanių valgių receptai ir savaitiniai tikslai - tai, ko reikia, kad gerai veiktų smegenys. 

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

Šios knygos šiuo metu neturime. Galite užsisakyti pranešimą el.paštu jei šią knygą vėl turėsime pardavime


chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Klaidų nebūna. Įvykiai, kuriuos prisišauki, kad ir kokie nemalonūs, yra būtini, kad išmoktum tai, ką privalai. 

Kad pasiektum vietą, į kurią nusprendei eiti, svarbus kiekvienas žingsnis.

R.Bach "Mesijo vadovas"

Skaitytojų vertinimai

Storas sąsiuvinis

Nepatiko

viena is paciu slyksciausiu knygu, kok..., sokiruojanti, gasli, vulgari ir pan.

2012 gruodžio 7

Aštrusis peilis

Labai patiko

2011 lapkričio 22

Elos ir Mičo paslaptis

Labai patiko

2014 spalio 6

Gamtos apsauga

Patiko

2012 kovo 6

Kurtizanių spindesys ir skurdas

Labai patiko

Nors knygoje buvo vietų, kurias norėjo...ieno puslapio - įspūdis liko ilgam :)

2012 balandžio 3