Šioje novatoriškoje knygoje akivaizdžiai pademonstruojama, kad menkavertis maistas ir nesaikingai vartojami antibiotikai sunaikina didžiulį kiekį bakterijų ir pasmerkia mus šiuolaikiniam marui - alerginėms ligoms, tam tikrų maisto produktų netoleravimui ir nutukimui.

Remdamasis naujausiais tyrimais dr. Mosley pateikia moksliškai pagrįstus būdus, kaip kontroliuoti potraukį maistui, pagerinti nuotaiką ir numesti svorio, padidinant mikrobiomo įvairovę ir sveikatą palaikančių gerųjų bakterijų kiekį.