Knygoje pateikta bendrosios bendravimo psichologijos žinios; psichinio savęs reguliavimo metodai, pratimai ir užduotys; priemonės asmenybės bendravimo gebėjimams ugdyti.
Vadovėlio teoriniai tikslai: atskleisti bendravimo akto (diados) struktūrą ir jos komponentų ypatumus; išanalizuoti tarpasmeninės sąveikos dėsningumus; pristatyti psichinio poveikio būdus; išanalizuoti vidinio funkcionalumo (santykio su savimi) savitumus; nurodyti asmenybės savybes ir sugebėjimus, veikiančius bendravimo eigą (emocinis intelektas, savimonė, vertybinė sistema, valingumas ir kt.); pristatyti psichinio savęs reguliavimo būdus.
Praktiniai tikslai: skatinti asmenybės saviugdą, saviraišką ir kūrybiškumą bendraujant; plėsti asmenybės sąmoningumą įvaldant savęs reguliavimo ir tobulėjimo metodus; supažindinti su tarpasmeninės sąveikos valdymo galimybėmis. Vadovėlis skirtas būsimiesiems kūrybinių industrijų, vadybos bei techninių profesijų specialistams, studijuojantiems bendravimo psichologijos, psichologijos, valdymo psichologijos, vadovavimo psichologijos dalykus Vilniaus Gedimino technikos universiteto dieninėse, vakarinėse ir neakivaizdinėse studijose, ir visiems, siekiantiems perprasti bendravimo dėsningumus, tikslingai valdyti tarpasmeninę sąveiką, lanksčiai ir kūrybiškai bendrauti.