Grožinė literatūra veikia žmogų vaizdais, panašiais į tuos, kuriuos jis pažįsta, arba visiškai nauju požiūriu į pasaulį, teikia mąstymo, išgyvenimo, elgesio pavyzdžių. Dėl to ne tik daugiau sužinome apie pasaulį ir kitus žmones - taip pat geriau suvokiame jų pažiūras, poelgių motyvus. Literatūra įnešė savo milžinišką indėlį formuojant asmenybę, ji padeda kurti asmeninius resursus, gali kompensuoti visus nepatenkintų poreikių trūkumus. Padėdama išlaikyti emocinę pusiausvyrą, saugo nuo negatyvių emocijų, liūdesio, skausmo, baimės, pykčio, moko kitokio elgesio, teikia asmeninių pavyzdžių.
Jūsų dėka mes remiame:
Jei tau sunku - nelik vienas.
Pokalbis padeda.
Knygas gera skaityti...
Visos knygos
Tinkama mityba gerina bendrą sveikatos būklę, o tam tikri maisto produktai - turintys energijos užtaisą - gali apsaugoti smegenis, pagerinti jų veiklą, netgi gerokai sumažinti riziką susirgti smegenų ligomis. Knygoje „Gydantis maistas, aštrus protas. Efektyvūs mitybos būdai, gerinantys atmintį" garsus amerikiečių gydytojas dr. Nealas Barnardas, remdamasis klinikiniais tyrimais, pateikia naujausių mokslinių duomenų ir siūlo novatoriškus atminties stiprinimo ir smegenų sveikatos išsaugojimo būdus.
Autorius pataria, kurių produktų reikėtų padauginti savo valgiaraštyje ir kurių vengti, nurodo proto lavinimo ir fizinius pratimus, darančius teigiamą įtaką smegenų veiklai. Nealo Barnardo siūloma programa ne tik suaktyvins smegenų veiklą, bet ir padės išvengti tokių rimtų ligų kaip Alzheimeris, insultas, pagerins aktyvumą, miego kokybę, sumažins nervingumą ir padės sutelkti dėmesį.
Knygoje „Gydantis maistas, aštrus protas" sužinosite:
- Kokie kasdieniai produktai ir valgiai turi įtakos jūsų atminčiai;
- Koks alkoholio ir kofeino ryšys su rizika susirgti Alzheimerio liga;
- Kodėl pieno produktai ir mėsa kelia pavojų mūsų atminčiai;
- Kokios naujausi tyrimai atlikti nuodingų metalų srityje: pavyzdžiui, kaip mūsų organizmą veikia aliuminis, randamas virtuvės reikmenyse, skardinėse ir kt.
Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.
Šiuo metu įvertinimų nėra.Skaitytojų vertinimai
Vidutinė
Pasirodė ji man labai paviršutiniška, ... po "Europos" man ši knyga nepatiko...
Miręs pasauliui (Sukes Stekhaus knyga 4)
Labai patiko
Zemaiteki, visiškai pritariu Jums. Man... ji aštresne ir parašyta suaugusiems:)