Maistas, pomegiai, hobis

Kaina: 5,00 €

Daugelis žmonių norėtų patobulinti savo kūną, bet nežino, nuo ko pradėti, o internete galima rasti tiek prieštaringos informacijos, kad nebeaišku, ką rinktis.

Šioje knygoje "Tobulas kūnas: asmeninio trenerio patarimai, kaip pasiekti trokštamas kūno formas jam ir jai" daugiametę trenerio patirtį turintis ir asmeniniais pasiekimais Europos kultūrizmo čempionatuose Lietuvos vardą garsinantis Andrius Pauliukevičius pateikia aktualiausią informaciją tiems, kas nori patobulinti savo kūną. Jis griauna mitus apie pagrindinius mitybos ir sportavimo principus, kuriuos turėtų taikyti visi, siekiantys gražių kūno formų: tiek metantys svorį, tiek norintys padailinti raumenis.
Sėkminga Kilo.lt klientų patirtis rodo, kad šie principai veikia.
Dabar ir jūs galite naudotis asmeninio trenerio patarimais!

Skaitydami knygą "Tobulas kūnas" sužinosite:
* Kokie yra vyrų ir moterų kūno tipai ir kaip tokių tipų žmonėms maitintis ir treniruotis
* Svarbiausius mitybos principus ir nurodymus, kaip susidaryti mitybos planą
* Informacijos, kaip sėkmingai mesti svorį
* Patarimų, ką daryti norintiems džiaugtis gražiais raumenimis
* Savo progreso sekimo metodus
* Kaip išvengti pagrindinių sportininkų klaidų
* Kaip išsirinkti sporto klubą ir pasiekti maksimalių rezultatų ten lankantis

Taip pat knygoje "Tobulas kūnas" rasite:
* Treniruočių programą moterims, kurios mankštinasi namie, ir toms, kurios savo kūno formas dailina sporto salėse
* Treniruočių programą vyrams
* Net šimtą pratimų!
* Dar daugybę asmeninio trenerio patarimų, kurie jums padės siekti tobulo kūno

Skaityti daugiau... Skaityti mažiau

chat Skaitytojų vertinimai (0)

Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.

Šiuo metu įvertinimų nėra.
shopping_cart Krepšelis (0)

Pagauk prasmingą mintį

Problemos visada mus lydės. Problema slypi ne pačioje problemoje; problema kyla dėl to, ką žmonės daro su problema susidūrę. Būtent tai parklupdo žmones. Kai išmoksime nugalėti problemas, mes kitaip su jomis elgsimės, ir jos taps kitokios.

V.Satir

Skaitytojų vertinimai

Jūros katedra

Labai patiko

2018 sausio 27

Šuns širdis

Labai patiko

Tiesiog nepamirštama knyga. Daug kas t...naujai iškeptą proletariato diktatūrą.

2015 balandžio 22

Vandens metodas

Nepatiko

Po "sidro namų taisyklių" nusprendžiau... Šita visai man netiko, net nebaigiau.

2012 liepos 26