Kaip lengva pajusti užuojautą matant į bėdą patekusį save!
Jūsų dėka mes remiame:
Jei tau sunku - nelik vienas.
Pokalbis padeda.
Knygas gera skaityti...
Visos knygos
Šioje knygoje tempimo pratimai suskirstyti pagal anatomines zonas (pratimai veidui, kaklui, stuburui, rankoms, kojoms ir t. t.) ir pagal sudėtingumą (paprasti, vidutinio sudėtingumo ir sudėtingiausi pratimai). Taip pat yra pratimų ir specifinėms grupėms, pavyzdžiui, vyresniems negu 50-ies ar daug streso patiriantiems žmonėms. Rasite patarimų, kaip tempimo pratimus įtraukti į kasdienį gyvenimą. Kaip priedą pateikiame skirtingo sudėtingumo lygio pratimų lenteles.
Kviečiame vertinti bei komentuoti savo perskaitytas knygas ir susirasti skaitymo bendraminčius.
Šiuo metu įvertinimų nėra.Skaitytojų vertinimai
Patiko
Labai patiko
Labai patiko
Labai patiko